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Videos /// Training während des Coronavirus: Fit bleiben – das geht auch zu Hause

Der Ausbruch des Coronavirus stellt uns alle vor besondere Herausforderungen. Um uns selbst, aber vor allem auch unsere Mitmenschen zu schützen, ist es wichtig, sich an die Maßnahmen der Bundesregierung, des Landes Nordrhein-Westfalen sowie des Robert-Koch-Instituts zu halten. Daher ist aktuell nicht an einen Trainings- und Spielbetrieb im MSC zu denken. Doch fit wollen wir trotzdem bleiben. Das geht auch zu Hause. Und es hilft: gegen diese schreckliche Langeweile.

Unser MSC-Trainer Dirk Hortian und MSC-Tennisherrenspieler Christian Hansen haben extra für euch ein paar Videos aufgenommen und zeigen darin, wie ihr euch zu Hause mit und ohne Tennisschläger in eurem Zimmer oder im Garten ein wenig fithalten könnt. Dass das Spaß macht – das seht ihr hier in den Videos auf unserer MSC-Webseite. Danke an Lea Edelstein für das Motion-Design und die schmackhafte Aufbereitung.

Zu den Videos

 

Text: Tillmann Becker-Wahl, Grafik: Ronny Edelstein

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Tillmann Becker-Wahl

Tillmann Becker-Wahl

Im MSC für Social Media und Nachberichterstattung verantwortlich. Wenn Tillmann nicht für die Hockeyherren auf dem Platz steht oder seine Tennisschuhe schnürt, dann studiert er in Köln BWL. Er hat zudem eine zweineinhalbjährige Ausbildung an der Kölner Jouranlistenschule genossen - unter anderem mit Stationen bei SPIEGEL ONLINE und dem Hamburger Abendblatt. Kürzel: tbw

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